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Selbstliebe spüren
Was würde sich mit meiner Selbstliebe ändern? Wie sähe mein Leben aus, wenn ich mich wirklich wertschätzen würde? Nach einem IoPT-Seminar mit Prof. Ruppert erscheint mir das Anliegen empathischer Selbstzuwendung in neuem Licht.
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Ausgangspunkt Anliegen
Wollte man in einem Wort beschreiben, worum es bei der Anliegenmethode von Prof. Ruppert geht, könnte man sagen: um Selbstbegegnung. Diese Selbstbegegnung vollzieht sich aus der Perspektive des eigenen Anliegens. Dieses zu finden, ist Ausgangspunkt der identitätsorientierten Psychotraumatherapie (IoPT).