Der Pantarei Approach
Zur Ergänzung meines therapeutischen Profils lerne ich gerade den körpertherapeutischen Ansatz Pantarei. Hier einige Gedanken dazu, warum der Zugang zu unserem Körper ein Zugang zu unserer persönlichen Identität ist.
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Selbstliebe spüren
Was würde sich mit meiner Selbstliebe ändern? Wie sähe mein Leben aus, wenn ich mich wirklich wertschätzen würde? Nach einem IoPT-Seminar mit Prof. Ruppert erscheint mir das Anliegen empathischer Selbstzuwendung in neuem Licht.
Lichttherapie
Es ist ja nun wirklich kein Geheimnis, dass wir uns an einem hellen Sommertag besser fühlen als an einem trüben Wintertag. Gedrückte Stimmung muss nicht unbedingt psychische Ursachen haben. Es gibt auch viele körperliche Faktoren, die unsere Stimmung beeinflussen. Dazu gehört auch das Licht.